Kanser kolorektal adalah kanser kedua paling biasa di Malaysia selepas kanser payudara. Kadar kejadian kanser ini adalah pada 21.32 kes bagi setiap 100000 penduduk. Ia berlaku apabila sel-sel yang melapisi kolon atau rektum menjadi tidak normal dan membesar di luar kawalan. Gejala sering tidak disedari sehingga peringkat kemudian apabila ia menjadi lebih serius.
Apakah Kanser Kolorektal dan bagaimana ia berkembang?
Kanser kolorektal, juga dikenali sebagai kanser usus atau kanser kolon, adalah sejenis tumor yang berkembang daripada sel-sel yang melapisi usus besar dan/atau rektum. Pembahagian dan percambahan yang tidak terkawal akan timbul daripada mutasi sel-sel ini, bersama-sama dengan ketidakupayaan gen untuk menolak sel mutan. Apabila kanser telah berkembang dengan ketara dari masa ke masa, ia mampu memakan organ sekeliling dan arteri darah dan menembusinya, membolehkan penyakit itu merebak.
Nasib baik, kebanyakan kanser kolorektal bermula sebagai polip kecil prakanser (adenomatous atau bergerigi). Biasanya, polip ini berkembang dengan perlahan dan tidak menghasilkan simptom sehingga ia menjadi besar atau malignan. Ini membolehkan pengecaman dan pengasingan polip pra-kanser sebelum pembentukan kanser. Sama seperti kanser lain, doktor anda mungkin menggunakan pementasan sebagai garis panduan untuk menentukan sejauh mana kanser telah berkembang. Doktor anda mesti mengetahui peringkat kanser anda supaya mereka boleh merangka pelan rawatan terbaik untuk anda dan memberikan anda anggaran prognosis jangka panjang anda.
Faktor Risiko
Penyakit Inflamasi Usus (IBD)
Kanser ini lebih berkemungkinan berlaku jika anda mempunyai penyakit radang usus (Ulcerative colitis atau penyakit Crohn). Keradangan berterusan IBD kerap mengakibatkan displasia, atau perkembangan sel yang tidak normal. Walaupun sel displastik belum lagi menjadi kanser, mereka mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk berubah menjadi satu. Risiko ini meningkatkan jumlah pembawa penyakit seseorang serta keamatan keradangan mereka.
Sejarah Keluarga/ Keadaan Diwarisi
Orang yang mempunyai dua atau lebih ibu bapa atau adik-beradik yang menghidap kanser mempunyai risiko yang lebih besar untuk penyakit ini, sekurang-kurangnya dua hingga tiga kali ganda. Sejarah keluarga yang positif kanser kolorektal, terutamanya dalam kalangan saudara di bawah umur 50 tahun pada masa diagnosis, meningkatkan risiko akibat mutasi yang diwarisi atau faktor persekitaran. Kira-kira 5 daripada 100 orang yang mendapat kanser kolorektal mempunyai masalah genetik sama ada dalam bentuk familial adenomatous polyposis (FAP) atau kanser kolorektal nonpolyposis keturunan (Lynch Syndrome). Kedua-dua ini telah dikaitkan dengan perkembangan kanser pada usia yang lebih muda.
Faktor Risiko Lain
Data tempatan dan global menunjukkan insiden kanser kolorektal yang lebih tinggi pada lelaki berbanding wanita. Pengambilan makanan seperti pengambilan daging merah, gula dan lemak yang tinggi akan meningkatkan risiko. Gaya hidup yang tidak sihat seperti pengambilan alkohol, merokok dan kurang aktiviti fizikal juga menyumbang kepada risiko kanser kolorektal yang lebih tinggi.
simptom
Biasanya, kanser kolorektal mungkin tidak menunjukkan sebarang gejala sama sekali, terutamanya pada peringkat awal. Jika anda mempunyai simptom pada peringkat awal, ia mungkin termasuk:
-Sembelit
-cirit birit
-Darah pada atau dalam najis
-Perubahan warna najis
-Pendarahan dari rektum
-gas berlebihan
-Kejang perut dan sakit
-Penurunan berat badan tanpa sebab
-Muntah
Perhatikan tanda-tanda kanser kolorektal kerana ia sama dengan buasir. Adalah penting untuk berunding dengan doktor jika sebarang pertumbuhan atau pendarahan berterusan. Kanser dubur boleh disembuhkan, terutamanya jika dikesan dan dirawat lebih awal. Jika ia disalah anggap sebagai penyakit yang salah, anda mungkin tidak menerima rawatan yang anda perlukan. Kegagalan berbuat demikian boleh menyebabkan masalah kesihatan yang semakin merosot dan mungkin menyebabkan anda hidup. Untuk mengesan masalah anda lebih awal, adalah penting untuk mendapatkan saringan kolorektal. Jika anda melihat mana-mana tanda atau gejala ini, anda harus berjumpa doktor anda sekali. Pengesanan awal dan rawatan kanser kolorektal boleh menyelamatkan nyawa pesakit.
Pencegahan Kanser Kolorektal
Tiada strategi yang mudah untuk mengelakkan kanser kolorektal. Walau bagaimanapun, anda boleh melakukan perkara untuk mengurangkan risiko anda, seperti mengubah faktor risiko yang anda ada kawalan.
1. Pemeriksaan Kanser Kolorektal
Proses pemeriksaan untuk kanser atau pra-kanser pada orang yang tidak mempunyai tanda-tanda penyakit ini dikenali sebagai saringan. Ia adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk mengelakkan kanser kolorektal apabila saringan kanser kolorektal biasa dilakukan. Ia biasanya mengambil masa 10 hingga 15 tahun untuk kanser kolorektal berkembang dari masa sel-sel abnormal mula berkembang menjadi polip. Kebanyakan polip boleh dikesan dan dirawat dengan pemeriksaan yang kerap sebelum ia menjadi kanser. Saringan kanser kolorektal mampu mengesannya lebih awal apabila ia masih kecil dan lebih mudah untuk disembuhkan.
2. Mengekalkan Gaya Hidup Sihat
Uruskan diet anda dengan mengurangkan daging merah seperti daging lembu, babi, kambing dan daging yang diproses. Penyelidikan terkini mengenai pengambilan bijirin penuh menunjukkan bahawa apabila anda meningkatkan pengambilan bijirin penuh, risiko kanser kolorektal anda cenderung berkurangan. Mengehadkan penggunaan daging merah dan daging yang diproses serta meningkatkan penggunaan sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin penuh boleh membantu mengurangkan risiko anda. Tidak minum dan berhenti merokok boleh membantu mengelakkan kanser kolorektal dan banyak jenis kanser lain. Menjadi lebih aktif mengurangkan risiko polip juga. Ingat untuk kekal pada berat badan yang sihat dan tingkatkan aktiviti fizikal!
3. Tingkatkan pengambilan vitamin, kalsium dan magnesium
Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa vitamin D, yang mungkin diperoleh melalui pendedahan matahari, makanan tertentu, atau pil vitamin, boleh mengurangkan kejadian kanser kolorektal. Menurut penyelidikan, paras vitamin D yang rendah telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser kolorektal dan kanser lain. Dalam kajian tertentu, tahap kalsium diet yang rendah telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser kolon. Kajian lanjut menunjukkan bahawa meningkatkan penggunaan kalsium boleh mengurangkan kejadian kanser kolon.
Kanser kolorektal tidak mempunyai gejala. Apabila gejala timbul, ia sudah terlambat dan berkemungkinan besar berada di peringkat lanjut. Menurut tinjauan, hanya 15% pesakit kanser kolorektal mempunyai simptom pendarahan najis pada peringkat pertama, dan baki 85% tanpa sebarang gejala. Oleh itu, semua orang digalakkan untuk menjalani saringan untuk pencegahan awal.
